Les ateliers BREATH

• Trouver les clés pour sortir les tumultes du quotidien

• Utiliser la respiration pour stabiliser ses émotions

• Utiliser la visualisation pour se ressourcer

• Développer la présence à soi

• Apprendre à s’écouter

A chaque séance, un protocole nouveau qui permet de travailler différents axes pour prendre soin de soi et développer différentes soft skills.

• Rester stable via un travail sur la posture

• Développer une posture d’accueil et d’ouverture grâce à la « respiration corporelle »

• S’offrir une pause et se ressourcer en se connectant à un lieu ressource

• Prendre de la hauteur avec une méditation « muti-dimentionnelle »

• Se reconnecter à sa profondeur avec un travail centré sur l’écoute de soi

⚙️ Modalités 

Diplômés & Extérieurs	Atelier collectif + option coaching individuel	Visio conférence

5h	Dates ci-dessous	Français

Dates des ateliers :

• Session 1 : Mercredi 8 mars de 18h30 à 19h30
• Session 2 : Mercredi 15 mars de 18h30 à 19h30
• Session 3 : Mercredi 22 mars de 18h30 à 19h30
• Session 4 : Mercredi 29 mars de 18h30 à 19h30
• Session 5 : Mercredi 5 avril de 18h30 à 19h30

Vous recevrez la veille de chaque session un lien sur lequel vous devez vous connecter pour suivre l'atelier.

⚠️ Merci de vérifier que vos coordonnées sont à jour dans votre fiche personnelle
pour faciliter la prise de contact du coach  ⚠️ 

Attention, toute séance qui ne sera pas annulée au plus tard 48h à l’avance sera perdue. 

🔎 Intervenant

Myriam SOULIER 

Coach professionnel depuis 2009, j’ai à cœur d’accompagner les cadres et dirigeants dans leur évolution personnelle et professionnelle.

La question qui se pose aujourd’hui : « Comment se réinventer dans un contexte complexe et exigeant qui pose les conditions d’une nécessaire transformation ? »

Certifiée MBTI (profil personnel), EQI (quotient émotionnel), mais également formée à la PNL, la méditation, l’hypnose et certaines pratiques psychocorporelles, j’utilise une approche originale qui aide à renouer avec nos élans, cette dynamique porteuse de confiance, de créativité, qui libère nos référentiels étriqués et offre la possibilité de se réinventer.

• Réinventer sa manière d'être: gérer son stress et ses émotions, apprendre à se recentrer et retrouver la confiance face aux tumultes du quotidien
• Réinventer son projet professionnel: identifier son ADN, trouver le cadre et le projet pour exprimer sa singularité et se sentir à sa place, retrouver le goût et le plaisir d’agir
• Réinventer son management: questionner son pouvoir en tant que leader, poser un cadre de confiance, adopter des pratiques managériales qui stimulent l’intelligence collective et suscitent l'engagement. 

 EN SAVOIR PLUS SUR MYRIAM SOULIER

📌 Tarifs

Ces ateliers ne sont pas disponibles en rediffusion. Etant interactifs, nous garantissons la confidentialité de vos informations personnelles et professionnelles diffusées pendant ceux-ci. A la différence des webinaires, les ateliers ne sont donc jamais enregistrés.