Manager en conscience : les clés du management positif et inspirant

Objectifs

Utiliser les ressorts de la méditation pour améliorer sa pratique managériale.

• Pratiquer la méditation pour gagner en sérénité et développer ses compétences cognitives et émotionnelles.
• Intégrer la pleine conscience dans ses pratiques managériales.
• Évoluer vers un leadership positif et inspirant pour ses équipes.

Pourquoi avoir recours à la méditation ?
L’exemple de Google en la matière crée des émules et le programme « search Inside Yourself » ne cesse de se déployer dans les organisations. Beaucoup recherchent l’épanouissement et l’équilibre de vie. La quête de sens est au coeur des préoccupations. L’entreprise n’échappe pas à cette réalité ; l’arrivée des jeunes générations bouscule les idées reçues, le monde s’accélère et nécessite une remise en question permanente.

Ce programme d’initiation a été conçu afin de sensibiliser les participants à de nouvelles pratiques managériales. La pleine conscience (ou Mindfulness) devient le fil rouge d’un management au service de l’épanouissement des personnes, des équipes et de la performance. Il est déployé dans des écoles de management comme Grenoble et fait l’objet de présentations lors d’évènements comme « Les entrepreneurs d’avenir » à Bordeaux, « Université du Bonheur au travail » de la fabrique Spinoza, « Nouveau pouvoir, nouveaux leader » à Nantes…

Option : Vous pouvez également bénéficier de 1h ou 2h de coaching individuel et personnalisé suite aux ateliers emploi pour travailler avec notre coach.

Programme détaillé

• Prendre conscience des mécanismes et des bienfaits de la méditation (la diminution du stress ; la régulation des émotions ; l’amélioration de capacités de concentration, de mémoire…)
• Apprendre la méditation et l’introduire dans son quotidien. (Exercices de méditation centrés sur les sensations corporelles, la posture, la respiration)
• Adopter un leadership positif : comment développer la performance en agissant sur le bien-être ? Comprendre le lien entre bien-être et performance, découvrir les mécanismes à la base du leadership positif ? Surfer sur les forces de caractères pour atteindre ses objectifs.  

Dates et modalités pratiques 

•  Atelier : 24 mars 2022 de 18h30 à 21h30

🌎 Ce dispositif est dispensé en visio conférence donc accessible à TOUS où que vous soyez en France ou à l'étranger ! Vous avez juste besoin d'un ordinateur, d'un accès internet et d'une webcam (fortement conseillé)

Vous recevrez la veille de l'atelier un lien sur lequel vous devez vous connecter pour suivre l'atelier.

⚠️ Merci de vérifier que vos coordonnées sont à jour dans votre fiche personnelle
pour faciliter la prise de contact du coach  ⚠️

• OPTION coaching individuel : Suite à l'atelier, notre coach prendra directement contact avec vous pour programmer votre coaching. 

Attention, toute séance qui ne sera pas annulée au plus tard 48h à l’avance sera perdue.

Intervenant

•  Myriam SOULIER